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长期失眠有哪些危害

发表于:2019-05-15在线咨询在线咨询

  长期失眠有哪些危害?睡不着对于人们而言是非常糟糕的一件事情,不仅影响一个人的精神状态,还给患者的生活和健康都造成巨大的影响。患病后如果不及早的治疗,会使病情不断的加重,给患者造成更为严重的危害。因此,大家应该要认识到长期失眠的可怕性,患病后要及早的治疗,下面我们就来看看失眠对于人体的危害。

长期失眠有哪些危害

  一、影响智商

  良好的睡眠能帮助提高思维能力以及反应能力,如果经常失眠的话,注意力就会下降,无法集中精力去做好事情,其解决问题的能力也会下降,这样其工作效率以及学习效率就会变得很低。

  二、诱发健忘症

  研究表明:经常失眠的患者总是会忘掉一些非常重要的事情,有时甚至连刚做的事情都会忘记。这样的话,患者的正常生活以及工作学习等都会受到很大的影响,而这些又会加重失眠,更大的危害患者的身心健康。

  三、影响健康问题

  正如上面所介绍的,失眠给患者造成的危害不仅表现在平常的生活中,该病还会伤害患者的身体健康。长时间失眠有可能会引发一些其它疾病,不仅危害患者身体,还会加重失眠,恶性循环。

  四、诱发其他疾病

  失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长响伤口K合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。

  五、导致事故高发

  偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

  长期失眠有哪些危害?根据上文的描述,大家都清楚了吧。患上长期失眠切不可拖延或忽视,一定要及时的进行治疗。同时,平时大家也要警惕失眠的出现,积极的预防,尽量的远离失眠。

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